저희는 살아가면서 수많은 상황에 노출됩니다. 자신감이 부족하면 당당해질 수 없습니다. 당당해지지 않으면 자신을 숨기게 되며 일을 제대로 수행하지 못할 수 있습니다. 당당해 질려면 어떻게 해야 할까요? 어디에서나, 누구를 만나든 당당해지는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 본인 스스로가 본인 마음에 들지 않으면 자신감은 떨어집니다. 자존감이 낮습니다. 자존감이 낮으면 자신감도 없어집니다. 그러면서 자격지심이 생기며 어떤 잘못을 하더라도 인정하지 못합니다. 이미 자존감이 낮기 때문에 잘못을 인정하게 되면 바닥난 자존감은 더 이상 떨어질 곳이 없기 때문입니다. 그래서 잘못을 저지르고도 인정을 못하는 것이죠. 되려 적반하장으로 나오는 경우가 상당히 많습니다. 그런 사람들은 상대를 하면 나만 피곤해집니다. 친해지려고 할..

살아가면서, 여러 상황에서 부담감이 생길 때가 있습니다. 사람을 대할 때, 일을 할 때, 스포츠를 할 때, 사랑을 할 때, 부모님을 대할 때 등등. 부담감이 생기면 마음이 불편해지고 긴장하게 되며 제대로 본인의 모습을 보여 줄 수 없게 됩니다. 사회를 살아가면서 여러 가지 눈치도 보게 되면서 본인의 모습을 숨기게 됩니다. 좋은 사람인 척, 잘하는 척, 친절한척하는 경우가 많아집니다. 가식적인 모습으로 어느 순간 변모하게 되는 본인의 모습들을 알게 되죠. 부담감을 계속 느끼게 되면 계속해서 자신을 잃어가게 될 수 있습니다. 너무 애쓰지 않는 방법들을 알아보고 자기 자신을 지키며 자기 자신을 아끼는 방법을 알아보겠습니다. 우선 부담감이 생기는 이유부터 보시죠. 그다음 해결책을 알아보겠습니다. 부담감은 다양한..

최근 최고의 신랑감, 신붓감을 얘기할 때 부지런한 성격은 빠질 수 없는 사항입니다. 부지런하다는 것은 무엇일까요? 자기 자신을 이길 수 있는 능력이라고 생각합니다. 자기통제력이라는 능력이 높다는 것이지요. 자기가 원하는 것을 이루려면 부지런함은 필수입니다. 하지만 자기 자신을 이겨내는 일이라는 것은 상당히 어렵습니다. 인간의 본능은 항상 편한 것을 추구하기 때문입니다. 자기 자신을 이겨낸다는 것은 본능을 거스르는 일입니다. 그렇기에 에너지도 많이 필요합니다. 귀찮은 거죠. 다들 생각은 합니다. 이러면 안 되는데.. 할 게 있는데.. 하지만 침대는 나를 놓아주지 않습니다. 자기 자신을 이겨낸다면 자존감은 자연스레 올라가며 삶에 대한 자신감이 생길 것입니다. 자신감이 생기면 나 자신과의 관계도 좋아지고 상대..

소개. : 블로그 게시물에 오신 것을 환영합니다! 게으름을 극복하고 생산성을 높일 수 있는 동기를 찾기 위해 고군분투하고 있습니까? 걱정하지 마세요, 당신은 혼자가 아닙니다. 이 기사에서는 삶에서 게으름을 제거하고 생산성을 높이는 효과적인 전략을 살펴보겠습니다. 동기를 유지하고 목표를 달성하는 데 도움이 되는 실용적인 팁과 기술을 발견할 준비를 하세요. 바로 뛰어들자! 1. 명확하고 달성 가능한 목표 설정 : 게으름을 극복하는 비결 중 하나는 명확하고 달성 가능한 목표를 설정하는 것입니다. 달성하려는 것을 정의하여 시작하고 더 작고 관리 가능한 작업으로 세분화하십시오. 목표가 구체적이고 현실적일 때 동기 부여와 집중을 유지하기가 더 쉬워집니다. 2. 작업의 우선 순위 지정 및 구성 : 게으름과 싸우려면 ..