신장 건강을 유지하는 것은 전반적인 웰빙에 매우 중요하며 특정 식단 선택은 신장 기능을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 신장 건강에 유익한 식품에 대한 자세한 개요는 다음과 같습니다. 신장에 좋은음식 보러가기👉 1. 저칼륨 과일 및 채소 사과: 사과는 섬유질과 항산화 물질이 풍부하고 칼륨 함량이 낮으며 신장에 좋은 식단에 포함될 수 있습니다. 베리: 딸기, 블루베리, 라즈베리는 칼륨 함량이 낮고 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부합니다. 양배추: 칼륨 함량이 낮고 비타민 K와 C의 좋은 공급원인 양배추는 적당히 섭취하면 신장에 좋습니다. 피망: 빨간색, 녹색, 노란색 피망은 칼륨 함량이 낮고 비타민 C와 기타 항산화제가 풍부합니다. 콜리플라워: 칼륨 함량이 낮은 다용도 야채인 콜리플라워는 감자와 같은..