개인마다 선호도와 요구 사항이 다르며 주말을 보내는 데 옳고 그른 방법은 없다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 휴식을 취하고 긴장을 풀고 기쁨과 활력을 주는 활동을 하는 것은 전반적인 웰빙에 필수적입니다. 그러나 자주 동기 부여가 부족하거나 압도감을 ​​느낀다면 전문가와 함께 근본적인 이유를 탐색하거나 친구 및 가족의 지원을 구하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 직장인들에게는 주말은 굉장히 중요한 요소입니다. 삶에서 없어서는 안되는 가장 중요한 요일이죠. 주 5일 근무제가 시행되고 있으며 주말만 되면 수많은 사람들은 직장 내에서 겪었던, 쌓여있던 스트레스들을 풉니다. 각자의 방식에 맞게 다들 주말을 보냅니다. 집에 있는 걸 좋아하는 사람들은 집에서 휴식을 취하며, 활동적인 사람들은 밖에 나가서 충전을 ..